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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【訂房好康分享】艾科家庭 - 3 房附游泳池 (1750) 飯店 - 克雷蒙-高評價分享
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政府發口罩漏中醫？ 中醫師：不能大小眼
中央政府徵用口罩，優先分配給醫療院所，但有中醫師說被排除在外，到現在口罩都還要跟公會用借的，認為中央不應該大小眼，畢竟每天都得在第一線接觸病患，對此疾管署緊急協調口罩分配數量，強調不會把中醫排除。
全台口罩荒，隨著加緊趕工釋出的口罩，會逐漸得到紓解，但第一線的醫護人員，可是片刻都不能等，中央規劃每天有140萬片口罩，優先給醫生護士使用，但疑似有分配不均的狀況．
中醫師梁金鈿日本鹿兒島旅館住宿：「中醫本身的話當然是缺乏，現在幾乎全部都買不到啊，現在的話我們公會，他有提供我們N95的口罩，而且本身是一個人只能借一個，用借的。」
中醫師覺得被排除在外，雖然知道，患者第一時間有發燒等等狀況，都會去西醫就診，但每天一樣得接觸病泰國合艾民宿訂房價格患，不應該被差別對待。
中醫師 梁金鈿：「你不能大小眼對不對，其實防疫的話，本身每個地方都要兼顧到，不能獨漏。」
中醫缺口罩，那麼分配給西醫的量，足夠嗎。
醫師鄧堯敦：「發給我們各縣市的醫師公會，醫師公會再確實發給每個合約診所，就像我這個暫時應急用，發給每一位醫師。」
西醫說確實有拿到中央配給的口罩，不用自費，但平常診所就有存量，所以不擔心不夠用，相信短缺狀況很快就會緩解。
對此疾管署回應，會出面協調，不會把中醫排除在外，但截至目前為止，都還沒有討論出來。
分不到口罩只能跟工會用借的，之後還得還，讓中醫師好無奈，政府徵用口罩給第一線醫療人員，立意良善，但如何妥善分配不浪費，才是關鍵。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及澳洲坎培拉民宿住宿心得接觸史，以利及時診斷及通報。
女腰圍逾這數字 恐中風風險高於2倍
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記者楊晴雯／台北報導
腰粗不只有衣服穿不下這麼簡單而已！專家提醒，女性腰圍超過80公分，即是腰圍過粗，小腹突出腰圍過粗小心內臟脂肪會超標，體重過重或肥胖也會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險，研究發現有代謝症候群者罹患心臟病及腦中風的風險機率是一般人的2及4倍。
▲國健署提醒，定期量血壓、體重及腰圍是預防及控制三高的最佳簡便方法。（示意圖／攝影者LaVladina, Flickr CC License）
根據國健署資料統計，106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。
40到64歲女性，超過半數腰圍過粗！依據國健署103-106年國民營養健康狀況變遷調查，40到64歲女性有56.1%腰圍過粗(腰圍≧80公分)、24.7%體重過重（過重為24≦BMI<27）及20%肥胖（肥胖為BMI≧27)、23.5%高血壓。依據106年調查顯示，40-64歲女性55.6%在每星期中會喝含糖飲料，只有29.9%會天天五蔬果。
因生活環境、工作忙碌或壓力等因素，使得大多數女性喜歡吃甜食或吃消夜，國健署說，由於甜食能刺激大腦多巴胺神經元，讓人感到興奮，因此可能會越吃越想吃而對甜食上癮，加上可能太忙碌使運動時間有限或沒時間運動，身體代謝變慢或因基礎代謝率降低，就容易有腰圍過粗或體重過重或肥胖的情形。
如何預防慢性疾病的發生？國健署提醒，避免常吃甜食及含糖飲料，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝；晚餐過後與睡覺前這段時間少吃宵夜，而多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果及天然未加工食物，可避免骨質疏鬆，平日食用低油、低糖、低鹽及高纖的飲食，以清蒸、涼拌、燉等取代油炸烹調方式，及戒菸少飲酒，保持健康體態。
除了工作中的勞動外，國健署建議，通勤族可每天提早一、兩站下車走路或騎腳踏車上、下班，並將運動習慣融入生活中，每次運動至少15分鐘每天2次，可利用中午休息時間進行健走或是做伸展操。
定期量血壓、體重及腰圍是預防及控制三高的最佳簡便方法，國健署提醒，女性健康腰圍要小於80公分，家中可備腰皮尺，每天於起床後量測，當有腹部脂肪累積時，就能透過腰圍量測警惕自己；家中如無血壓計，可到社區藥局或社區血壓站等。
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