【非住不可】天堂棕櫚樹 #3549 渡假村 - 基西米-訂房優惠分享
終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間【非住不可】天堂棕櫚樹 #3549 渡假村 - 基西米-訂房優惠分享
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
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商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
流感疫情在高峰 84歲女併發肺炎一天就過世
流感疫情下降，但還在高峰。疾管署統計，上週經審查新增5例死亡個案，其中一名84歲女性有中風病史，發病僅一天、人還在急診就因併發肺炎過世，本季流感死亡個案已累計61人。
衛生福利部疾病管制署今天發布新聞稿指出，國內流感疫情下降，但仍處高峰。依監測資料顯示，國內上週（1月26日至2月1日）門急診類流感就診達10萬2013人次，比前一週下降13.5%。
疾管署防疫醫師林詠青下午對記者說明時表示，上週新增5例經審查的流感死亡病例，發病多在12月，年齡介於51到90歲，都有慢性病史且未接種本季流感疫苗，其中4人感染H1N1、1人感染H3N2，平均發病到死亡為5天。
不過，林詠青說，其中有一名84歲女性，本身有中風病史長期臥床，在1月上旬發病，一開始發燒、呼吸困難，被送往急診就醫，但檢查已有肺炎及呼吸衰竭、敗血症，還來不及轉入加護病房就併發心律不整搶救無效，從發病到過世僅短短一天。但研判可能是早有症狀、就醫時已是重症。
根據疾管署統計，本季流感併發重症病例累計858例，流感重症死亡病例累計61例，98%病例未接種本季流感疫苗。
林詠青提醒，國內流感疫情還在高峰，且近日氣溫變化較大，美國紐約酒店訂房費用民眾切勿輕忽流感嚴重性，應落實肥皂勤洗手、咳嗽禮節，以及生病在家休息等措施，以減少病毒傳播。一旦出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，儘速就醫，以降低引發重症、死亡的風險。
目前全國公費流感疫苗尚餘美國西雅圖賓館預訂優惠約42.2萬劑澳門渡假村訂房，林詠青提醒，慢性病及高齡者等符合公費接種資格的民眾一定要把握機會儘速接種。（中央社）
更年期「腎陰虛」失眠腰痠怎麼解？中醫推吃2物做兩2運動可改善
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fizkes/ Shutterstock
健康醫療網／記者關嘉慶報導
年期婦女常會有很多不適症狀，除了有熱潮紅、盜汗與失眠等症狀之外，也不要忽略腰痠背痛！臨床上，就有很多五十歲左右婦女經常有腰痠背痛的問題，就醫檢查脊椎很正常，平常也沒有搬重物，並不是肌肉拉傷，原來更年期婦女也較會出現腰痠背痛的症狀。
更年期婦女腎陰虛 二成五會有不適症狀
長庚醫院中醫婦科醫師郭靜諭表示，婦女在更年期時會有腎陰虛的情形，或多或少都會出現一些不適症狀，其中大約有百分之二十五的人所出現的症狀會比較嚴重。臨床上，也有人只是有關節痠痛的症狀，都沒有其他不適症狀，就醫檢查都排除了脊椎與肌肉受傷；所以，年近五十歲女性若有關節痠痛現像，有可能是更年期所引起。
更年期症狀很多元 依據體質分證型
更年期所出現的症狀還滿多元的，郭靜諭醫師指出，更年期婦女會有熱潮紅、手心腳心溫度高、晚上睡覺容易流汗、失眠、暈眩、皮膚乾燥搔癢、情緒不好易焦慮、大便不順會有便秘或腹瀉，中醫會根據不同的體質來分證型，而更年期所出現的不適症狀主要是因為腎陰虛，依據體質又可增加腎陽虛或是肝鬱與脾胃虛的證型。
主要藥物知柏地黃丸 可滋陰清熱
郭靜諭醫師進一步指出，更年期婦女在治療上會以腎陰虛為主，最主要的藥物則是以知柏地黃丸來滋陰清熱，若是有其他證型則會以地黃丸加減方，並且加上單味藥；例如有人會皮膚乾燥和搔癢，就會再加上止癢藥物。
作息規律不熬夜 不吃烤辣炸且要少油少鹽少糖
由於更年期女性或多或少都會有些症狀，除了用藥治療之外，郭靜諭醫師提醒，作息上應該要規律，不要熬夜，如果有睡不著的問題，可以用藥治療，而平常保養要注意飲食不要吃烤辣炸，以及要少油少鹽少糖，否則容易有虛火，會使症狀更嚴重。
養成運動習慣 要做負重運動
郭靜諭醫師並提醒，由於更年期婦女也容易出現有關節痠痛症狀，以及會有骨質疏鬆的問題，最好平常要養成運動習慣，而且要做負重運動，對於增加骨質會有幫助，例如走路或是爬緩坡，比較不會傷膝蓋，也可做關節伸展運動如太極拳與八段錦。
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