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 終於又到了一年一次的全家出門旅行~~



久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的



旅店這樣才不會掃興對吧~~





所以這次我們住的這間【分享優惠訂房】3621pp 飯店 - 基西米-超人氣推薦  



是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~



而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方



剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~


不妨來看看



 而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 室外游泳池
  • 烤肉架
  • 免費無線上網

熱情款待

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  • 位於西基西米
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商品訊息簡述:



 



 



下面附上一則新聞讓大家了解時事



溫水沖後頸！醫推「4招」防疫…早晚睡差很多
武漢肺炎疫情肆虐，大部分民眾凡是進到密閉空間都會配戴口罩，以防細菌病毒入侵呼吸道系統造成感染。中醫師蔡仁妤除了提醒鼻子、氣管容易過敏或發炎的民眾，須特別注意呼吸系統的保護，同時傳授「4招」教大家提升自我防護力，對抗疫情。

1.保護鼻腔、呼吸道黏膜
中醫師蔡仁妤指出，由於疫氣會先由肺衛(呼吸道及體表)進入，鼻腔或呼吸道過於乾燥，或有許多分泌物(發炎物質)，都容易使病毒入侵，因此，鼻子或氣管容易過敏或發炎的人，須特別注意呼吸系統的保護。

她建議，夜間容易過敏發作的患者，可使用一片新的口罩，並在內層德國科隆飯店訂房推薦墊一張衛生紙，晚上睡覺時戴著，以維持呼吸道濕潤。由於鋪墊衛生紙，能避免口罩過度潮濕，隔天早上只要將衛生紙拿掉，口罩仍可繼續使用。



2.溫熱水沖後頸脊椎
督脈及膀胱經之陽氣為人體首要的防衛之氣，冬天時，由於人體的陽氣多藏於體內深處，所以冬天也是身體最容易受到冠狀病毒感染的時節。因此，洗澡時，可用溫熱水從後頸部往下沖5至10分鐘，幫助提昇陽氣到體表，增強免疫力。

3.早睡養陰、多食用滋潤食材
蔡醫師說，新型冠狀病毒肺炎感染過程，與中醫的法國蒙彼利埃渡假村預訂優惠「溫疫病」類似，此類型的病毒一旦進入體內後會化熱、化燥、傷陰、動血，造成重症。除了提昇體表衛氣外，養好體內的陰血，也能減少感染後轉變為重症的機率。平時可適量食用木耳、蛤蜊、桑椹、枸杞等滋潤食材，並維持「早睡不熬夜」的原則，有助於身體養陰血。

4.注意慢性病控制
根據統計，感染後的死亡病例，多半為同時患有多重慢性病的中老年人，因此平時就應控制好多重慢性病，否則當體內氣血長期失衡，就容易因感染冠狀病毒，造成重症。
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《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩



 東京馬拉松 3萬8000人開跑 (圖)


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